今の職場がツライな…違う仕事にチャレンジしたいな…。そんなことを思っているあなた、実際に転職しようとしても何をどうすればいいか全くわかりませんよね。
この記事は転職活動の準備や進め方を中心に解説しいます。転職の時期や適職の探し方も合わせて紹介します。
- 転職の軸を決めるために自己分析をしっかりすることが大切
- 後悔しない転職をするためには入念な情報収集が必要
- 転職エージェントを利用してキャリアアドバイザーと一緒に転職活動をすすめるのがおすすめ
目次
押さえておきたい事前準備4選
自己分析
まずは自分がこれまで行ってきた仕事を振り返り、何ができて何が得意なのか?はたまた何が苦手で向いていないのかなどの分析から始めるのが大切です。
振り返りを通じて転職して自分がどういうことにチャレンジしたいかの方向性を決めましょう。以下のポイントを中心に振り返って自分の実現したいことを見つけましょう。
- 自分の将来のビジョン
- 自分のスキル・得意なこと
- 仕事を行うことで心がけていること
- 自分が仕事で重視したいこと
自分がこれまで身につけたスキルや経験を明らかにして整理することで、職務経歴書や履歴書などの書類作成に役立つことがあります。社会人生活を時系列で振り返ってみましょう。
業界研究
自己分析が終わったら徹底的に業界の研究を行いましょう。自分がこれからチャレンジしていく業界・仕事内容の理解を深めることで、これから必要なことや準備するべきことが明確になります。
業界によって働く環境に違いがでます。リモートワーク・フレックスタイム・休日シフト制など職種によって傾向も様々です。自身がどのようなことを重視しているを振り返りながら、業界のことを調べましょう。
しかし、初めてだと業界のことを調べるのもなかなか大変ですよね。そんなときはプロの力を頼るのも一つの手です。転職エージェントサービスのキャリアアドバイザーに支援してもらうことで、業界研究や企業研究が捗るでしょう。

転職の軸を決める
自己分析で自分のこと、業界研究で企業のことを把握したら、今度はその中で自分がどのように仕事をしていきたいか・どういった環境で勤務したいかを明確にして設定しましょう。
軸を決める方法は色々あります。こんなポイントも参考にしてみてくださいね。
- やりがい重視!残業なんか気にしない
- 家族との休日も大切に!完全土日休み
- とにかくお金がほしい!給与・賞与重視
- 自分のスキルを活かしたい!同業界でのステップアップ
- 黙々と作業したい!仕事内容重視
ここで重要なのは最初から業界を絞り過ぎないこと。自分望む軸にさえ沿っていれば最初から業界を決めつけてしまうのは悪手です。
給与面を考慮すると未経験業界より、同業で自身のスキルや経験を活かせる環境が有利になります。志望動機となる重視したい点に優先順位をつけ、それに合う求人を納得いくまでいくつも探してみましょう。
職務経歴書の作成
チャレンジしたい業界が見つかったら職務経歴書を作成してみましょう。これまでの振り返りでまとめていた経歴やスキルなどをまとめるイメージです。
具体的な経験やスキルを記載することで、企業は職務経歴書を見るだけであなたの能力をある程度判断することができるようになります。
資格はあるに越したことはないですが、ここはあくまで補助的な要因。仕事に直結する重要な資格は効果的ですが、昔とったような簡単すぎる資格は記載を省いてもよいでしょう。
職務経歴書に決まったフォーマットはありません。自身の経歴やスキルを面接官が見やすいようにまとめましょう。
ネットで調べてまとめたけど、書き方がこれでいいのかわからない…なんて不安な人は転職エージェントサービスを利用して進めるのがおすすめ。プロのキャリアアドバイザーが職務経歴書・履歴書をチェックしてアドバイスをくれるので、書類選考が通過しやすくなるでしょう。

気をつけよう転職活動時のNG行動
WEBに書いてあることを全て鵜呑みにする
転職の掲示板や企業の口コミサイトなどに色々な情報が掲載されていますね。これらを参考にするのは構いませんが、鵜呑みにするのは危険です。
他の人とあなたでは転職の軸が違えば、重視している点も違うのが普通。また、他の人の成功体験にすぎず、あなたがそのままうまくいく保証は一切ないのです。
まとめてあることを眺めるのはとっても簡単ですが、浅い知識だけで転職先を判断するのはリスクを伴います。しっかりと自分の力で希望する企業のことをしっかりと調べて情報収集しましょう。
周りが感じていることに流されるのではなく、自身が目指すこと理想を軸に自分で取捨選択・判断できるようになりましょう。
転職のタイミングを間違える
転職を行うにあたって、求人が増えたり、ライバルが少なくなる時期があったりします。今の職場が嫌だから早めに転職しよう!なんて考えではなく、次に働く業界・企業に入るにあたって自分によりよい状況を作るために計画的に転職活動を行いましょう。
とは言っても初めての転職では何もわからないですよね。こんな記事も書いてるので、よかったら読んでみてくださいね。

人間関係の不満だけで転職する
転職時の悩みとして多く挙がるのが人間関係の悩み。確かに赤の他人と一緒に仕事をしながら過ごしていくので、合う合わないは絶対に発生します。
でもちょっと待ってください。あなたは現職の人間関係だけに不満を持っているだけで転職しようとしていませんか?
給与や休日、仕事の内容は転職前にある程度選ぶことができても、転職先で一緒に働く人間をあなたが決めることはできません。
今の悩みはそのまま次の転職先でも発生しうることをしっかりと認識しましょう。最悪同じ失敗を繰り返す可能性も。
重要なのは「人間関係の不満のみ」で転職を決めないこと。
他にも仕事の内容や給与面など、チャレンジしたいことや改善したい状況があるのであれば構いません。そちらはしっかりと選ぶことで改善をすることができるので。
とにかく転職したけど、前と何も変わらない…なんなら悪くなってしまった…なんて状況に陥らないように、転職理由もしっかりと考えましょう。
転職の時期による違い
【2〜3月】沢山の求人の中から仕事を選びたい時におすすめ
新年度を迎える4月や、下半期が始まる10月から仕事を始められるタイミングに合わせて、その1〜2ヶ月前に新着求人の数が増える期間です。
よって転職時の条件を細かく希望する人や、違う職種へのキャリアチェンジを考えている人はこの時期に転職活動をすると良いでしょう。
注意したいのはそれだけライバルが多いこと。同業界でのステップアップを目指す人もこの時期に動くことが多いので、なんの準備もなく違う職種に転職できるという甘い考えは持たないように注意。
転職したい業界やその仕事についてしっかりとリサーチ、スケジュール準備を行った上で臨むようにしましょう。
メリット
・幅広い職種の求人が増加するため選択肢を増やすことができる
・異動時期と重なるため職場になじみやすい
・新入社員を含めた充実した研修を受けやすい
デメリット
・ライバルが多いため入念な準備が必要
・中途採用より新卒採用を重視する企業が多い
【4〜5月】ライバルが少なく緊急の転職が必要な時におすすめ
新年度が始まったこの時期は新卒採用も終了している時期で比較的求人数が少ない特徴があります。
新年度から新体制でスタートした部署での人手不足や、求人の多い2〜3月に転職してきた人材の突然の退職など、急を要して人材補填をするケースがあります。
企業としては人でを確保したいので採用度が高くなりやすく、意外と穴場な転職時期です。
新年度が始まって直後ということで仕事が忙しくなりやすく、仕事と平行して転職活動を行う際はタフな行動となります。
メリット
・欠員補充の意味合いが強く、未経験でも内定が貰いやすくキャリアチェンジしやすい
・ライバルが少ない
デメリット
・求人数が少ないため希望の条件にめぐり逢いにくい
・忙しい時期に転職活動をする必要がある
【8〜9月】夏のボーナスをもらいつつ沢山の求人から選びたい時におすすめ
下半期が始まる10月入社に合わせて夏にも求人数が増える傾向があります。
転職はしたいけどちゃんとボーナスももらいたいという人はこの時期を選ぶのがおすすめです。
7月の夏のボーナスをもらった後に転職活動を始め、10月入社を目標にするという流れです。
1年のちょうど半分くらいの時期なので中途採用の求人が多く出回るものの、同じような考えの人が沢山いるのでライバルは多め。
また、お盆休みがあって面接の日程が組みにくいというデメリットもあります。
メリット
・夏のボーナスをもらった後に転職できる
・幅広い職種の求人が増加するため選択肢を増やすことができる
・中途採用が増える時期のため職場になじみやすい
デメリット
・ライバルが多いため入念な準備が必要
・夏季休暇のため面接の日程調整が難しい
【5月・10月】面接に万全の体勢で臨みたい時におすすめ
転職活動に必ずついてくるのは面接。しっかりと準備をして自己PRをし、よい印象を与えたいですよね。
極端に暑かったり、寒かったりする時期は体調管理が難しいもの。花粉が飛ぶ4月がつらいという人もいるでしょう。年末年始はインフルエンザなどのウイルス性の病気のリスクもあるので緊張感がたかまります。
5月や10月は気候もちょうどよく過ごしやすい時期、リラックスして万全の体勢で面接に臨みたい場合に狙ってみるのもおすすめです。
メリット
・過ごしやすい季節に活動できる
・体調管理しやすい
・ゴールデンウィークにゆっくりと求人閲覧ができる
デメリット
・求人数が少ないため希望の条件にめぐり逢いにくい
・忙しい時期に転職活動をする必要がある
転職時に注意したいポイント
それぞれの転職時期にメリット・デメリットがありますが、転職時にいくつか注意しておきたい点があります。
ボーナスの査定に影響がでないようにする
転職をするから査定を下げるなんてことは通常ありえないと思いたいですが、やめる人に多く渡すくらいなら残っている人に還元してモチベーションを上げたいという会社の意図もわかります。
このような自体を避けるためにも、退職の意思を伝える際にはボーナス支給後にするのが良いでしょう。
誤って支給前にポロッと口を滑らせないように注意しましょう。
住宅ローンの借り入れを検討している場合
家庭も持ってそろそろ家を買おうかな?なんて思っている人は転職時に注意しましょう。
ローンを組んでお金を借りる際は、年収はもちろん、現在の仕事の勤続年数も考慮して審査をすることが多くあります。
銀行としてはしっかりと返済能力がある人にお金を貸したいので、コロコロと仕事を変えて安定性がない人をはじきたいという意図があります。
もし、住宅ローンを組みたいと思っているのであれば、転職前に借りる手続きをするようにしましょう。
確定申告がよくわからなくて行きたくない場合
会社に所属していれば12月末に年末調整で済まされますが、年末調整を受けることができる条件は12月末に会社に所属していること。
今すぐ辞めて転職したいなんて気持ちで急いで年末頃に転職をしてしまうと、翌年2月に自身で確定申告に行く必要がでてきます。
普段やらないことだし、書いてあることもややこしくてよくわからないという人も多い確定申告。場合によって自身で行わなければ行けないこともしっかりと把握しておこう。
長期休暇を取得したい予定がある場合
ライフイベントの中で育児休暇や子どもの進学に伴った引っ越しなど、多めの休みを取りたい場面もありますよね。
会社によりますが、基本的に転職後すぐに有給が支給されることはなく、入社数ヶ月後に支給されることがほとんど。もし決まった予定が存在していて、そのために休みが必要な場合は、しっかりと逆算して直前での転職は避けるようにしましょう。
やりたい事がない・わからない場合の仕事の探し方
- これまでの自分を振り返ろう
- 「やりたい事→やれる事」の意識に変えよう
- プロに相談してみよう
これまでの自分を振り返ろう
まずはこれまでの自分の人生を振り返ってみましょう。社会人人生だけではなく、学生の頃を含めて自分がどのような状況でどういったことに興味関心や喜び、やりがいを感じていたかを知ることが大切です。
この時のポイントは自分の主観でいいということです。あくまで自分がどう思って、どう行動していたかを棚卸しし、振り返ることで自分に適した仕事の内容が見つかるかも知れません。
仕事におけるモチベーションはすべての源です。自身が前向きに進んでいけるような理由を持てるようになると、取り組む姿勢も大きく変化するでしょう。
これらを元に転職の軸を決めることができると、進みたい方向がはっきりと見えてくるので、転職活動がスムーズに進むでしょう。
「やりたい事→やれる事」の意識に変えよう
仕事を変えるとなるとどうしても「次にやりたいことは何か」という意識で物事を考えてしまいます。自分がやったことがないことはイメージするのが難しいのでやりたいことも具体的に考えづらいですよね。
そんな時は「自分には何ができるか」ということをベースに転職活動を行なうのがおすすめです。自己分析を行い、自分のこれまでの仕事の中で何が苦にならずにできたかを考えてみましょう。
自分が苦手なことをする時にはどうしてもストレスが溜まるし、効率も良くありません。自分が苦がなくできることがあるのであれば、それを元に同じ作業・似た作業のある仕事を探すのが良いでしょう。
自分ができることを洗い出すと、面接のアピールにも役立ちます。苦手なことの克服より、得意なことを伸ばして自分の強みで勝負できる人間になりましょう。
プロに相談してみよう
自分の強みが何かわからない…仕事は全部大変に思える…どうすればいいのかわからないなんて人は転職エージェントを利用してみるのも一つの手です。
転職エージェントでは担当となるキャリアアドバイザーが書類の書き方の指導や質問への回答など、転職活動をサポートしてくれます。まだ自分がどうなりたいかわからない場合でも、キャリアアドバイザーとの面談を通じて自分の強みを発見することもできるでしょう。
転職エージェントってよくわからいな…面談しなきゃいけないの?と不安になっている人向けに記事を書いています。ぜひ読んでみてください。

【年代別】転職を成功させるコツ
- 【20代】意欲・ポテンシャル重視!未経験にも積極的に応募
- 【30代】即戦力!経験やスキルをしっかりとアピール
- 【40代】スピーディな転職を心がける!マネジメント経験があると◯
20代は挑戦
20代は将来性への期待も大きく、転職には有利な年代です。未経験の業種や職種でも転職しやすいため、積極的に書類応募したり選考を受けてみたりするのが良いでしょう。
資格がないからダメかな…なんて思わなくても大丈夫です。新卒で入社してから資格を取る人も多いため、ちょっとくらいそれが遅くても転職にはあまり影響はありません。
むしろ若い時期は可能性重視の採用もあるので、高い意欲やポテンシャルをアピールすることがおすすめ。今はこうだけど、将来こんな風になりたいと思っている、それに向けてこんなことを考えているなどのビジョンを提示できると企業側からの評価も高くなりやすいでしょう。
30代は即戦力
30代になると色々と仕事を任されるような年代になって即戦力として採用され、結果が求められます。よって経験や実績のアピールをすることが大切です。
10年近く仕事をしているため、これまで自分が取り組んだ仕事の内容を振り返った上でスキルや実績を洗い出すことで次の仕事で何をすれば良いか見えてくるでしょう。
この年代になると周りも順調に昇給している年代です。あなたのスキルや実績が転職時の給与に反映されることになりやすいので、自身の強みをしっかりとアピールしましょう。
未経験の業界・職種に飛び込めないこともありませんが、収入面ではダウンすることを覚悟して望みましょう。また、仕事内容は違えど自分の成果や経験、活かせそうなエピソードは積極的にアピールするような面接対策が大切です。
うまくいくと年収が大幅アップなんてことも夢じゃありません。私が転職エージェントを利用して年収が上がった記事もまとめています。よかったら読んでみてくださいね。

40代は豊富な経験
40代になると経験した内容ももっと幅広くなるでしょう。より自己の振り返りが重要になります。自分が経験してきたこと、持ち合わせているスキル・ノウハウの中からどれを選択して勝負していくかをしっかりと考えましょう。
この年代になるとマネジメントスキルも要求されてきます。これまでにマネジメントを経験している人は積極的にアピールすると良いでしょう。
一方で長期的なキャリア形成を考えている企業は少しでも若い人を採用したいと考えます。年齢的に不利な状況で始まるので、転職する場合はダラダラと行わずに少しでも早く取り組みましょう。
HSPに向いてる仕事
- 精密さを求めれらる仕事
- IT関連の仕事
- クリエイティブな仕事
- 黙々とできる仕事
精密さを求めれらる仕事
細かいことによく気がつくHSPは精密さが求められたり、正確さ・丁寧さが求められるような専門的な分野の仕事が得意です。あまり人と話すことがなく、黙々と作業に取り組むことができる仕事も合っています。
仕事例 |
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IT関連の仕事
IT関係の様々な仕事はリモートワークでも対応できるものがあり、職場での刺激を受けずに仕事をすることができるのでHSPに向いてします。正確性や丁寧さも兼ね備えているので適した仕事内容と言えるでしょう。
仕事例 |
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クリエイティブな仕事
HSPは感受性が高く、独自の感性を活かすことができる創造性が発揮できる制作系の仕事が得意です。あまり人と接することなく、黙々と作業できるところもHSPに向いています。
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黙々とできる仕事
人間関係に疲れがちなHSPは人とあまり話すことなく黙々と進められる仕事が向いています。作業中心になるためルーティンとなりメンタル的にも安定しやすいでしょう。
仕事例 |
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HSPに向いている働き方
- 【安定思考】正社員
- 【負担軽減】派遣社員
- 【大変だけど見返りも大きい】フリーランス
【安定思考】正社員
メリット
正社員に就く魅力はなんと言っても安定した収入の確保です。慎重派で不安を感じやすいタイプのHSPだからこそ、長期的に働くことができる職業につくことで安心できて心の安定も得ることができるでしょう。
まじめで向上心が強いHSPが自分のキャリアを形成する上で、長期的に働けるのも魅力的です。
デメリット
長期的に働くということは、それだけ長く職場の人と一緒の時間を過ごすということ。職場の雰囲気や人間関係に疲れてしまった場合にはしんどい思いをすることでしょう。疲れた時に人間関係をリセットしたくなるHSPもいますが、正社員の場合はこういったこともできないのが注意点です。
また、正社員は責任のある仕事を任されるようになります。プレッシャーに弱く、ノルマや締切などを苦痛に感じる人にはつらい職場となるでしょう。
【負担軽減】派遣社員
メリット
正社員と比べて仕事への責任度合いは大きくありません。仕事への責任感という意味では心に少しゆとりをもって取り組むことができるでしょう。
また、派遣社員が同じ企業で働けるのは3年までと決まっています。ゴールが見えているからこそ、人間関係や仕事の大変さなどを堪えて頑張ることもできるでしょう。派遣される前に業務内容を確認できるので、仕事内容の不安を感じないところも◎
デメリット
所属する派遣会社によりますが、基本的にボーナスは貰えないと思っておきましょう。そのため正社員に比べると収入面での不安を感じやすくなってしまうでしょう。
また正社員のような長期的な雇用契約ではないため、社会的な信用が得られにくい傾向にあります。家や車などの大きな買い物をするためにローンを組む際の審査では不利になると考えましょう。
【大変だけど見返りも大きい】フリーランス
メリット
自分1人で仕事をしてお金を稼ぐので、職場環境で悩まされることがありません。自身が高いスキルを持ち、安定して仕事を受注できる環境であればHSPにとって最も嬉しい仕事形態と言っても良いでしょう。
まじめで向上心もあるHSPは目の前の仕事に真摯に取り組むので、相手からの信頼も得やすいでしょう。自身の力が収入に直結するので、モチベーション高く仕事に取り組むこともできます。
デメリット
良くも悪くもお金を得られるかは自分次第です。最悪どれだけ頑張っても収入につながらない事もあるでしょう。そういった面では将来への不安を感じやすく、安定思考のHSPにとっては大変な仕事だと言えます。
さらに注意したいのが人間関係。職場の同僚のような仕事をする際の人間関係からは解放されますが、仕事をもらうためのクライアントとの連絡・やり取りは必須です。立場的に強くないこともあるため、上から高圧的にこられることも珍しくありません。そういった意味では人間関係に悩むことはあるでしょう。
まとめ
転職活動には時期や方法など色々な種類があります。1人で行うのもいいですが、効率の良い転職活動のために転職エージェントを活用することがおすすめです。
わからないことは転職エージェントのキャリアアドバイザーに質問して解決しましょう。相談だけの利用も無料で可能なので気軽に登録・申し込みをしてみてくださいね。その際の注意点はこちらの記事にまとめているので参考にしてください。
